基礎代謝向上のための運動と生活習慣改善の方法を徹底調査 #運動 #生活習慣 #基礎代謝

基礎代謝を上げるための運動や生活習慣について200名に調査を実施。その結果をもとに具体的な方法や改善点を紹介します。