整形外科医が教える寝たきりと認知症防止の新メソッド公開 #整形外科 #体操 #運動療法

整形外科専門医が考案した「これだけ体操」が認知症や寝たきりを防ぐ。簡単な運動で健康的な体作りをサポートします。