ウォーキング習慣をキープするための実態調査結果と提案 #健康維持 #aruku& #ウォーキング

ウォーキングアプリ「aruku&」が実施した意識調査をもとに、朝派と夜派の特徴を分析。歩数の変化やモチベーション維持の秘訣を紹介します。