El mindfulness está de moda, aunque es a partir de los 70 cuando se produce un acercamiento de las prácticas de la meditación a la psicología. Concretamente, se define como la ‘conciencia plena o atención plena al momento presente sin emitir juicios’. “La conciencia plena se refiere a la facultad psicológica presente en los seres humanos que implica la capacidad de dirigir toda la atención a la experiencia del presente, momento a momento, sin entrar a valorar lo percibido o experimentado”, destaca Marta Isabel Díaz García, doctora en Psicología, especialista en Psicología clínica, y profesora …