秋の訪れと共に感じる不調、良質な睡眠を得るためのポイントとは #東京都 #千代田区 #日本ゼオン #秋バテ #睡眠負債

秋の訪れとともに感じる体調不良についての調査結果が明らかに。良好な睡眠のための日光の取り入れ方や運動習慣について専門家からのアドバイスをお届けします。