自律神経を整えるサウナの効果と正しい利用法とは #神奈川県 #横浜市 #kokolosauna #健康効果 #後長悟

サウナと水風呂の正しい利用法を自律神経専門の理学療法士・後長悟氏にインタビュー。健康への効果や注意点を伝えます。